หน้าแรก > ข่าวสารวงการกีฬา ข่าววงการกีฬาอัพเดทล่าสุด.. ข่าวสารที่น่าสนใจอื่นๆ ประวัติวอลเลย์บอล กีฬาวอลเลย์บอล (Volleyball) ได้เริ่มขึ้นในปี พ.ศ. 2438 โดย William G. Morgan ผู้อำนวยการด้านพลศึกษาแห่งสมาคม Y.M.C.A. ( Young Mans Christian Association) เมืองโฮล์โยค ( Holyoke) มลรัฐแมสซาชูเซตส์ ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งได้เกิดขึ้นเพียง 1 ปี ก่อนการแข.. วันที่ : 21-08-2007 09:38:57 ประวัติตะกร้อในประเทศไทย ในประเทศไทย พลเมืองส่วนมากชอบที่จะดูและเล่นตะกร้อกันโดยทั่วไป แต่การที่จะเล่นให้ได้ดีต้องอาศัยเวลาในการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและยาวนาน กีฬาตะกร้อเป็นกีฬาที่สนุกสนานต่อเนื่องเล่นได้ไม่จำกัด เพียงแต่เราฝึกหัดเบื้องต้นเพียงเล็กน้อยก็สามารถเล่นกีฬาตะกร้อได้.. วันที่ : 18-08-2007 13:20:29 Warm Up & Cool Down Warm-Up การออกกำลังกายที่ถูกต้องนั้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังเพื่อสุขภาพ หรือเพื่อการแข่งขันก็ตาม การ Warm Up มีความจำเป็นและสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากสามารถช่วยทำให้กล้ามเนื้อระเบิดพลังงานออกมาใช้ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งการ Warm Up ที่ดีนั้น ต้องให้อุณหภูมิ.. วันที่ : 21-08-2007 09:40:01 Page :   1